٣ تمارين لتكبير البايسبس💪🔥- 3 biceps exercises 🔥💪 Abdallah Gamal 0:26 2 years ago 858 422 Далее Скачать
فجر عضلة البايسبس بهذه 5 تمارين الرائعة 🔥 How To Build Your Biceps مهووس عضلات /كمال الأجسام 2:58 3 years ago 5 717 137 Далее Скачать
تمرينة دراع لازم تجربها 💪🔥| biceps full workout haitham salama 1:31 9 months ago 184 675 Далее Скачать
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets) Big Jantee 9:10 2 years ago 1 416 195 Далее Скачать
شنو افضل تمرين للبايسبس لان البايسبس ما يستجيب للتمرين #جانتي #جانتي_شعبان #gym #رياضة #كمال_اجسام نصائح الكابتن جانتي 0:53 3 months ago 154 288 Далее Скачать
تمرين باي وتراي سوبر سيت - superset arms workout haitham salama 1:29 4 months ago 75 026 Далее Скачать
أقوى 6 تمارين لتضخيم وتكوير عضلة الباي سيبس💪 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:01 2 years ago 568 656 Далее Скачать
ازاي تكبر عضلة الباي و تخليها مكورة؟ في اقل من دقيقة Informa - إنفورمة 0:53 2 years ago 817 786 Далее Скачать
ما الفرق بين تمرين الباي بالدمبل/بالبار/بالكابل ؟! الفرق بين القبضات ؟ - أفضل تمرين لتضخيم البايسبس AFLATON Gym 8:54 1 year ago 106 653 Далее Скачать
قم بهذه تمارين لتوسيع البايسبس وترايسبس بسرعة - Biceps and Triceps Workout Ajdiri fitness 3:18 2 years ago 983 416 Далее Скачать
6 أسرار لتضخيم عضلة الباي سيبس في دقيقة 🔥 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:00 1 year ago 226 952 Далее Скачать
أفضل 3 تمارين لتضخيم وتكوير عضلة البايسبس (Top 3 Biceps Workout) جيم بوست - Gym boost 5:04 3 years ago 183 366 Далее Скачать
